Come Creare Intimità e Aumentare la Comunicazione per Rendere Saldo e Duraturo il Legame Affettivo superando la crisi di coppia
La durata media in Italia dei matrimoni è di 12 anni. Al momento della separazione è di 16 anni e all’atto del divorzio è di 20 anni. Ogni 1000 coppie ci sono 4,1 casi di separazione e 2,3 di divorzio. L’età media al momento della separazione è di 38 anni per le donne e 41 anni per i mariti. L’età media al momento del divorzio è di 40 anni per le mogli e di 43 anni per i mariti.
Dopo aver letto questi dati ho deciso di scrivere questo libro, con lo scopo di far crescere le coppie (sposate e non), sopratutto le più giovani, di rafforzare il loro legame e farlo maturare nel tempo. Stare con una persona non è facile anche se è probabilmente la sfida più appassionante della vita. Non credete? Ma come far crescere il vostro legame nel tempo? Come renderlo saldo, resistente all’usura del tempo? Il libro risponde a queste e a molte altre domande sulla vostra vita di coppia. Non si tratta di lezioni teoriche, ma di un insieme di training. In Manutenzione della coppia troverete una serie di tecniche ed esercitazioni pratiche che, se applicate, vi aiuteranno a migliorare la vostra relazione di coppia.
Edito da Bruno Editore, anno 2013, 140 pagine, ISBN 9788861745810.
Recensioni del libro:
Un legame duraturo e solido è frutto di impegno e forza di volontà da parte di entrambi i componenti della coppia. Grazie a questo corso scoprirai come rinsaldare il tuo rapporto affettivo e come renderlo più forte di prima!
Cosa troverai nel libro:
- Il desiderio di migliorare in 10 passi
- La vostra banca è differente
- Lettera d’amore
- Come non farsi ingannare dalle aspettative
- La coppia ideale
- Domande aperte sulle vostre aspettative
- Disegnare non è cosa da bambini
- Prospettive per il futuro
- L’imago e i miei avi
- I cinque linguaggi dell’amore
- Il decalogo dell’amore
- Questionario di possessività
- Dialogo sopra i massimi sistemi
- Questionario somiglianza di gusti
- Nuovi depositi in banca
- Essere sempre più comunicativi
- Per noi la comunicazione è …
- Per noi la comunicazione efficace è …
- Nella realtà succede che …
- L.o.v.e.
- Case story: Anna e Luca
- Convinzioni interferenti
- L’ascolto attivo
- Empatia questa grande sconosciuta
- I dieci personaggi che imitiamo
- Le due radio ricetrasmittenti
- Le cose importanti della vita
- Migliorare l’ascolto “non verbale”
- Quando “volano le parole grosse”
- Lo stile con cui esprimiamo la collera
- Strategie per “spegnere l’incendio”
- Come litigare
- Tecnica del confronto
- Riconciliarsi quando feriti
- Aspettative frustrate
- Identificare e classificare le distorsioni cognitive
- Il disimpegno
- La paura fa litigare
- Non sei più come mi aspettavo
- L’intimità
- Altri modi per sviluppare l’intimità
- Il clima emotivo
- La cura
- Cosa fare se ci sono figli
- Mai dire “so quello che provi”
- Sessualità, una ricerca continua
- Questionario sulla sessualità
- Digli perché era speciale
- Questionario “companionship”
- Questionario “pariteticità”
- I giochi psicologici
- Sesso: sette consigli per viverlo al meglio
- Abbracciarsi
- Baciarsi
Se cercassi qualcosa di più oltre al libro?
Se stai cercando un percorso più approfondito, magari con l’aiuto di un esperto e l’ausilio di qualche test.
Allora ti invito a provare il percorso per superare crisi di coppia.
Il percorso che ti propongo è davvero alla portata di tutti, basta solo applicare le giuste strategie con metodo e volontà!