Gioco salute e benessere per i bambini

Recenti ricerche hanno dimostrato che la scarsità di giochi liberi e di movimento condiziona sensibilmente il disagio psicologico durante l’infanzia e l’adolescenza. Tali ricerche evidenziano i vantaggi dei giochi spontanei e del contatto diretto con la natura negli anni dell’infanzia. I giochi di movimento hanno il pregio di promuovere la salute fisica e mentale, generano soddisfazione e ottimismo, hanno le potenzialità terapeutiche e sono all’origine di apprendimenti importanti. Attraverso il gioco libero si impara a:

gioco salute e benessere per i bambini

1.        perseguire obiettivi,

2.       esercitare autocontrollo,

3.       prendere decisioni,

4.       rispettare le regole,

6.       regolare emozioni come paura,

5.       affrontare l’imprevisto,

6.      risolvere problemi,

7.     creare condizioni per mettersi alla prova.

E così, nei giochi sociali (quelli fatti insieme ai compagni di pari età) hanno la possibilità di sperimentare la cooperazione e il conflitto, e con le emozioni ad esse connesse.

Quando un adolescente non ha avuto modo di sperimentare queste importanti esperienze, corre il rischio, di fronte alle difficoltà, di lasciarsi dominare dall’ansia.

Mamme e papà, quindi favorite i giochi all’aperto e in gruppo dei vostri figli!

 

Dott. Gabriele Achilli

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