Come ottenere ciò che desideri – Podcast

Come ottenere ciò che desideri Migliora la tua vita imparando ciò che vuoi e come ottenerlo Ne ho parlato ospite di Radio Panda, lo scorso 2 dicembre 2016. Puoi riascoltare qui sotto la puntata: un'oretta tra buone chiacchiere sull'argomento e un pò di buona musica. Non lasciarti ingannare dall'avvio un pò lento ... è [...]

superare l’ansia: Osservarsi per cercare sicurezza

Superare l'ansia: Osservarsi per cercare sicurezza Le persone che temono l’insuccesso cercano di osservarsi continuamente per cercare sicurezza, ma il risultato che ottengono è sempre l’opposto e non riescono a superare l'ansia. Quando interagiscono con gli altri e si chiedono se stanno facendo giusto. In ogni momento cercano nell’ altro segnali di disapprovazione. Sono attente [...]

Raggiungere i tuoi obiettivi

Come raggiungere i tuoi obiettivi? Esiste un modo per raggiungere i tuoi obiettivi e non arrenderti? Possiamo trovare ispirazione da questa infografica, che ho trovato su linkedin. Lo posto perché vorrei che fosse un piccolo contributo per chi ha la voglia di continuare a sognare, ma la consapevolezza che sognare non significa stare ad aspettare [...]

paura dell’insuccesso

Paura dell’insuccesso Con la paura dell’insuccesso vieni orientato verso l’insuccesso Alcune persone sperano nel successo, altre temono sempre il fallimento. L’atteggiamento che adottiamo determina la nostra motivazione ad agire. Quello che riusciamo a fare dipende da ciò che chiediamo a noi stessi. Chi è orientato verso il successo è consapevole delle proprie capacità, e conseguentemente [...]

essere come gli altri ci vogliono: le 5 spinte

Il problema di essere come gli altri ci vogliono: le 5 spinte Spesso prestiamo troppa attenzione a quello che gli altri pensano di noi. Il parere che gli altri hanno di noi è così importante che siamo disposti persino a modificare il nostro comportamento o a posticipare i nostri desideri a quelli altrui. Accade che [...]

Hai perso il lavoro? Cosa fare

Hai perso il lavoro? Cosa fare? Come è possibile superare un momento così difficile come la perdita di lavoro? Cosa possiamo fare quando perdiamo il lavoro? Affrontare la perdita del lavoro è un percorso difficile, legato fortemente alla personalità dell’individuo. Colpisce la metafora utilizzata da una psicologa e consulente del lavoro di San Francisco, Rachelle J. [...]

Effetto esposizione

Effetto esposizione Come spiegare un'effetto esposizione? Tutti noi tendiamo ad abituarci agli oggetti che vediamo spesso. A casa, nell'intimità, la dove incontriamo in modo regolare e rassicurante degli elementi familiari ci sentiamo a nostro agio. Allo stesso modo finiamo per trovare accettabili (o anche gradevoli) quegli elementi nuovi che, esposizione dopo esposizione, ci diventano familiari [...]

Il benessere psicologico

Ogni persona desidera il benessere psicologico , fisico, sociale e spirituale Stare bene non equivale all'assenza di disturbi, ma si riferisce all'essere pienamente soddisfatti della propria esistenza. Soddisfazione e piacere non sono la stessa cosa: Il piacere è una sensazione momentanea che ha breve durata e deriva dall'esterno, come il cibo o il sesso. La soddisfazione è [...]

Il disagio psichico può costare miliardi se non curato

Il disagio psichico può costare miliardi se non curato I numeri di una ricerca statunitense sui costi di un disagio psichico non curato: Le malattie mentali causano un danno economico enorme: è ora di smascherare il pregiudizio che la terapia sia un passatempo per ricchi nevrotici. Un indagine a tal proposito molto importante è stata [...]

Disturbo ossessivo compulsivo

Cos'è un disturbo ossessivo compulsivo? Mai sentito parlare di ossessioni? Sono idee o comportamenti che sono così radicati in noi, da non riuscire a levarceli dalla mente. Occupano gran parte della nostra giornata e orientano le nostre azioni, comportamenti e stati mentali. Ci sono persone che sono così condizionate dalle loro ossessioni che esso diventa [...]